Už dlho ste mali chuť na nejaký chutný, no zároveň zdravý low carb dezert? Tento tvarohový koláč je pre Vás tým pádom ako stvorený. Dokonca nezaberie ani veľa času – rýchly, zdravý, mňam. Tak čo, vyskúšate ho?

 

 

Čas prípravy: 60 minút

Ingrediencie na lahodný tvarohový koláč:

  • 250g jemného tvarohu
  • 250g hrudkovitého tvarohu
  • 4 ČL bieleho jogurtu
  • 3 vajcia
  • vanilkový puding
  • 2 ČL horkého kakaa
  • ovocie podľa tvojich preferencií

 

Inštrukcie:

1. Jemný a hrudkovitý tvaroh zmiešajte v mixéri spolu s jogurtom a vanilkovým pudingom. Do dobre vyšľahaného cesta postupne pridávajte vajcia, ktoré zakaždým dôkladne vmiešajte.

2. Výsledné cesto rozdeľte na 2 časti – jednu väčšiu ako tú druhú. Do menšej (asi 1/3) pridajte kakao.

3. Vymastite okrúhlu tortovú formu a na dno vložte papier na pečenie.

4. Začnite cesto striedavo vrstviť do fromy. Striedajte čisté a kakaové cesto, až kým ich obe neminiete. Na vrch môžete poukladať ovocie.

5. Pečte najskôr  20 minút na teplote 175°C. Potom teplotu znížte na 150°C a pečte ešte ďalších 30 minút.

6. Upečený tvarohový koláč vyberte a nechajte vychladnúť.

Prajeme dobrú chuť.

Tip:  Vyskúšajte aj hrnčekové muffiny zo špaldovej múky.

A čo ty? Skúšal/a si už tento recept? Ak áno, tak ho s nami zdieľaj prostredníctvom sociálnej siete Instagram @nu3o alebo ho aspoň zdieľaj s kamošmi a dole do komentára nám napíš, ako ti recept chutil.