Blog Recepty BEZ MUKY A CUKRU! Tvarohový koláč BEZ MUKY A CUKRU! Tvarohový koláč 24. 08. 2023 Už dlho ste mali chuť na nejaký chutný, no zároveň zdravý low carb dezert? Tento tvarohový koláč je pre Vás tým pádom ako stvorený. Dokonca nezaberie ani veľa času – rýchly, zdravý, mňam. Tak čo, vyskúšate ho? Čas prípravy: 60 minút Ingrediencie na lahodný tvarohový koláč: 250g jemného tvarohu 250g hrudkovitého tvarohu 4 ČL bieleho jogurtu 3 vajcia vanilkový puding 2 ČL horkého kakaa ovocie podľa tvojich preferencií Inštrukcie: 1. Jemný a hrudkovitý tvaroh zmiešajte v mixéri spolu s jogurtom a vanilkovým pudingom. Do dobre vyšľahaného cesta postupne pridávajte vajcia, ktoré zakaždým dôkladne vmiešajte. 2. Výsledné cesto rozdeľte na 2 časti – jednu väčšiu ako tú druhú. Do menšej (asi 1/3) pridajte kakao. 3. Vymastite okrúhlu tortovú formu a na dno vložte papier na pečenie. 4. Začnite cesto striedavo vrstviť do fromy. Striedajte čisté a kakaové cesto, až kým ich obe neminiete. Na vrch môžete poukladať ovocie. 5. Pečte najskôr 20 minút na teplote 175°C. Potom teplotu znížte na 150°C a pečte ešte ďalších 30 minút. 6. Upečený tvarohový koláč vyberte a nechajte vychladnúť. Prajeme dobrú chuť. Tip: Vyskúšajte aj hrnčekové muffiny zo špaldovej múky. A čo ty? Skúšal/a si už tento recept? Ak áno, tak ho s nami zdieľaj prostredníctvom sociálnej siete Instagram @nu3o alebo ho aspoň zdieľaj s kamošmi a dole do komentára nám napíš, ako ti recept chutil. Diskusia Odoslať Komentáre (1) Martin15. 02. 2025, 16:57 Nenechajte sa oklamať, toto čo je na obrázku vám nikdy nevyjde, podľa mňa je to takmer určite tiramisu. Toto čo mi vyšlo z receptu je úplne bez chuti. Nemá to takmer žiadnu chuť a to som tam pridal asi 40 gramov cukru, neviem si predstaviť ako by to chutilo bez cukru. Ani náhodou sa to nevojde do žiadnej formy na pečenie, je toho strašne málo. Žiadne vrstvenie cesta, ledva to zakrylo dno formy na pečenie a navyše je to riedke. Určite neodporúčam. Ďalej Zdieľať Tweet Pin It
Martin15. 02. 2025, 16:57 Nenechajte sa oklamať, toto čo je na obrázku vám nikdy nevyjde, podľa mňa je to takmer určite tiramisu. Toto čo mi vyšlo z receptu je úplne bez chuti. Nemá to takmer žiadnu chuť a to som tam pridal asi 40 gramov cukru, neviem si predstaviť ako by to chutilo bez cukru. Ani náhodou sa to nevojde do žiadnej formy na pečenie, je toho strašne málo. Žiadne vrstvenie cesta, ledva to zakrylo dno formy na pečenie a navyše je to riedke. Určite neodporúčam.