Čím viac nátlaku je v spoločnosti na dokonalosť, tým viac trpíme všetci ostatní. A vlastne existuje ono tá dokonalosť? My si myslíme, že nie. Ale každopádne veríme, že svoju pleť chceš mať krásne zdravú.
V tomto článku ti poradíme ako 3 spôsobmi použiť kurkumu na akné.
Vynikajúcou správou je, že existuje mnoho prírodných liečív, ktoré môžeš skúsiť aj doma. Veď predsa, ak tvoj výskyt akné je mierny, tak nemusíš utrácať peniaze za všetky tie chemické mastičky, lieky, či iné produkty na predpis.
Akné predstavuje vlastne zápal. Tento zápal môžeš znížiť napríklad rôznymi bylinkami ako sú kurkuma, mäta, bazalka a muškátový oriešok.
Jednoducho z nich vytvoríš pastu a aplikuješ na pokožku. A čo je ešte lepšie? Tieto prírodné dary môžu byť efektívne pri liečbe akné aj vtedy, keď sa infekcia rozšírila. Veď nebudeme si klamať.. Každý si tú vyrážku chce hneď vytlačiť.
Vedel/a si, že..?
Kurkuma sa na liečbu kožných ochorení používa v ázijských krajinách už po celé stáročia.
Kurkuma na akné a jej výhody
Kurkuma má antioxidačné a protizápalové schopnosti, ktoré sú prospešné pri liečbe akné. Domácu pastu, ktorú si vytvoríš môžeš aplikovať na tie miesta, ktoré sú najviac náchylné na akné a baktérie (P. acnes).
Týmto z pokožky odstrániš zápal s nadmerným množstvom oleja.
Kurkumová maska na akné
Všetky prípravky sú 100% prírodné. Ich zloženie pozostáva z byliniek. A v čom je to kúzlo? Kurkuma a jej bioaktívna zložka kurkumín ti kožu vyčistia.
1. Základný recept z kurkumy na akné
Budeš potrebovať:
- 4 PL prášku kurkumy,
- 1 PL mlieka,
- 4 PL surového alebo domáceho medu.
Túto zmes miešaj v miske až kým nevytvoríš hladkú pastu. Pastu daj na pár hodín schladiť do chladničky a potom aplikuj na tvár. Kroky na ošetrenie nájdeš o pár riadkov nižšie.
Ako alternatíva môžeš použiť:
- 4 PL kurkumy v prášku,
- 3 PL olivového alebo sezamového oleja.
Zmes miešaj v miske až kým nedostaneš hladkú pastu. Pre obidve masky sú rovnaké kroky ošetrenia:
- pre otvorenie pórov si daj horúcu sprchu a poriadne vyčisti pleť,
- vyhni sa liečivým, glycerínovým a antibakteriálnym produktom, ktoré by mohli
pokožku vysušiť, - tvár nechaj voľne uschnúť alebo použi bavlnený uterák,
- na suchú pleť nanes kurkumovú pastu a poriadne vmasíruj do pleti ako keby si používal/a píling,
- masíruj po dobu aspoň 10 minút,
- masku nechaj pôsobiť až pokým kurkuma nezaschne (pokojne aj cez noc a ráno opláchni),
- kurkumovú masku už len opláchni.
TIP: Pri tejto domácej liečbe odporúčame skôr použiť staršie pyžamo a posteľnú bielizeň, prípadne si cez vankúš prehoď starší uterák, aby maska nezašpinila všetko naokolo. Kurkuma zanecháva žltý nádych. Ako na pokožke, tak aj na oblečení. Z pleti ho ľahko odstrániš vatou a micelárnou vodou, no oblečenie by si musel/a oprať.
2. Kurkuma na akné pre citlivú kožu
Je tvoja pleť pravidelne náchylná na akné? V tom prípade odporúčame použiť túto masku.
Budeš potrebovať:
- 1/2 ČL santalového dreva,
- 1/4 ČL kurkumy,
- 2 PL kyslej smotany.
Zmes miešaj v miske až kým nevytvoríš pastu. Pastu jemne nanášaj na pupienky a nechaj pôsobiť aspoň 20 minút. Masku z pleti odstrániš pomocou studenej vody.
Pleť nechaj vysušiť a nanes vhodný hydratačný krém alebo niečo iné, čo ti pleť zhydratuje. Aj v tomto prípade odporúčame pred nanesením masky vyčistiť postihnuté miesta.
Využiť môžeš horúci kúpeľ alebo parný kúpeľ, vďaka ktorým otvoríš upchaté póry.
Počas relaxovania s maskou odporúčame použiť aj chladené čajové vrecká, bavlnené utierky namočené v levanduli alebo plátky uhoriek na oči.
3. Kurkuma na akné s jogurtom
Jogurt je bohatý na kyselinu mliečnu a vďaka tomu pôsobí ako exfoliátor.
Budeme potrebovať:
- 2 ČL bieleho jogurtu,
- 1/2 ČL kurkumy (prášok),
- 1 ČL medu.
Zmes miešaj v miske až kým nevytvoríš pastu. Masku nanes na tvár na približne 30 minút. Potom už len opláchni vodou a osuš bavlneným uterákom.
Niekoľko slov pre použitie kurkumy na akné
Pri používaní kurkumy na kožu sú vedľajšie účinky minimálne, no v zriedkavých prípadoch môže kurkuma vyvolať kožnú vyrážku.
Najčastejší vedľajší účinok je zanechanie žltého nádychu na koži. Toto jednoducho vyčistíš pomocou vaty a micelárnej vody na tvár.
Dodatok k článku
- Kurkuma je užitočný prírodný liek na boj proti akné.
- Pomocou vyššie spomenutých masiek z kurkumy si môžeš spraviť prírodnú kúru aj doma.
- Väčšinu prísad na tieto masky máš už pravdepodobne doma. Aj preto sú masky cenovo dostupné a veľmi jednoduché.
Na záver ešte odporúčame:
1. Vykonať pleťový TEST ešte predtým než prípravky začneš používať (aplikuj najprv iba na časť tela a počkaj, či nebudeš mať nejakú zlú alergickú reakciu).
2. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používať BIO/ORGANIC kurkumu.
Ak si kurkumu na akné vyskúšal/a, zdieľaj s nami svoje skúsenosti. V prípade, že si použil kurkumu iným spôsobom, podeľte sa o podrobnosti, nech je to prospešné pre nás každého.
Ak ťa zaujali infošky na tomto blogu a myslíš si, že by stálo zato odporučiť takéto dobré rady aj svojim priateľom, neváhaj a pomôž im rozumne sa zorientovať v súčasnej životospráve aj cez odber newslettera.
Získaš tak nielen knihu najdôležitejších prístupov k životospráve, ale aj víkendové tipy a inšpirácie pre komplexný rozvoj zdravia.
Diskusia