Ovsená kaša je výborná voľba raňajok, hlavne počas jesene alebo zimy. Receptov na rôzne ovsené kaše je veľa, ale skúšal/a si niekedy pečenú ovsenú kašu? Ak chceš skúsiť niečo nové alebo ťa klasická kaša omrzela, skús tento recept a určite neoľutuješ! 

Čas prípravy: 40 min

Počet porcií: 1

Ingrediencie:

  • 40 g vločiek
  • 15 g proteínu = ideálne Vegan protein od nu3o 
  • nu3o biela čokoláda s kurkumou
  • 1 čajová lyžička chia semienok
  • 1/2 banánu
  • 1 čajová lyžička škorice
  • 1 čajová lyžička sladidla - med, sirup…
  • 100 ml vody 
  • 1 čajová lyžička kypriaceho prášku + štipka soli 

Niečo navrch:

  • orechové maslo/orechy
  • ľubovoľné sezónne ovocie

Postup

  1. Všetky suroviny si rozmixuješ tyčovým mixérom.
  2. Ľubovoľné množstvo čokolády pokrájaš a pridáš do rozmixovaného cesta. 
  3. Cesto si vyleješ do nádoby na pečenie a na vrch vysypeš pokrájané ovocie.
  4. Pečieš na 180 stupňoch cca 20-25 min.

Pečenná ovsená kaša

Hotovo! Dobrú chuť!

Skúšal/a si už tento recept? Ak áno, tak ho s nami zdieľaj a označ @nu3o alebo nám dole do komentára nám napíš, ako ti recept chutil.