Kurkuma na pleť a jej výhody v starostlivosti o pokožku
Kurkuma je už po stáročia považovaná za super potravinu. Ľudia po celom svete poznajú jej liečivé účinky. A vieš čo je ešte lepšie? Nejde len o kurkumu v strave. Ona je veľmi dobrá aj v kozmetike. Kurkuma na pleť je úplny zázrak. Povieme ti, prečo je tomu tak.
Aké sú výhody kurkumy na pleť?
Tip od nu3o: Všetko, čo potrebuješ o kurkume vedieť, sa dočítaš v tomto článku. Nejde iba o samotnú kurkumu, ale aj o jej zložku kurkumín, ktorú obsahuje.
1. Obsahuje zložky, ktoré prispievajú k prirodzenému lesku
Kurkuma obsahuje antioxidanty a protizápalové zložky. Práve tieto vlastnosti dodávajú pokožke žiarenie a prirodzený lesk. Kurkuma tiež oživuje pokožku a dodáva jej živosť.
Na pleť môžeš vyskúšať aj masku s kurkumou. Jednoducho zmiešaj spolu malé množstvo gréckeho jogurtu, medu a kurkumy a aplikuj na tvár. Masku nechaj pôsobiť približne 15 minút a potom umy vodou.
2. Pomáha pri liečení rán
Kurkumín, jedna z mnohých zložiek kurkumy, pomáha pri liečení rán tým, že má protizápalové účinky. Taktiež znižuje reakciu tela na kožné rany. Práve to má za následok rýchlejšie hojenie rán. Štúdie dokonca zistili, že kurkuma môže ovplyvnovať aj tkanivo a kolagén.
3. Pomáha pri akné
Kurkuma má antioxidačné a protizápalové schopnosti, ktoré sú prospešné pri liečbe akné. Protizápalové vlastnosti sa zameriavajú na póry a upokojujú pokožku. Je tiež známe, že kurkuma zmierňuje zjazvenie. Na konci tohto článku nájdeš aj Kurkumovú masku na akné.
4. V prípade svrbenia pokožky je skvelým pomocníkom
V Indii sa kurkuma spolu s rastlinou Zederach využíva pri liečbe svrabu. Svrab je stav spôsobený mikroskopickými roztočmi, ktoré zanechávajú vyrážku na pokožke. Aj preto je táto liečba veľmi účinná.
5. Pomáha pri mnohých ďalších dermatologikých problémoch
Neexistujú presné štúdie, ktoré by potrvdzovali účinky kurkumy na pleť, no je známe, že kurkuma sa môže použiť aj pri ekzémoch a iných problémoch. Tiež sa využíva ako liečba na kožnú chorobu – psoriázu.
Aké sú riziká pri používaní kurkumy na pleť?
V prípade, že kurkumu konzumuješ, tak začni najprv iba s malým množstvom, aby si videl/a, ako na kurkumu reaguje tvoj metabolizmus. Máš alergiu na nejaké koreniny? V tom prípade buď s kurkumou veľmi opatrný/á. Môže spôsobiť podráždenie pokožky, sčervenanie či opuch. Odporúčam ti najskôr kurkumu otestovať na kúsku pokožky a až potom ju použiť na tvár.
Najnevinnejším vedľajším účinkom kurkumy je zafarbenie pokožky na žlto. Toto zafarbenie odstrániš micelárnou vodou, prípadne po viacerých umytiach.
Kurkumová maska na akné
Všetky prípravky sú 100 % prírodné. Ich zloženie pozostáva z byliniek. A v čom je to kúzlo? Kurkuma a jej bioaktívna zložka kurkumín ti kožu vyčistia.
Na masku budeš potrebovať:
- 4 PL prášku kurkumy
- 1 PL mlieka
- 4 PL surového alebo domáceho medu
Túto zmes miešaj v miske, až kým nevytvoríš hladkú pastu. Pastu daj na pár hodín schladiť do chladničky a potom aplikuj na tvár. Kroky na ošetrenie nájdeš o pár riadkov nižšie.
Ako alternatívu môžeš použiť:
- 4 PL kurkumy v prášku
- 3 PL olivového alebo sezamového oleja
Zmes miešaj v miske, až kým nezískaš hladkú pastu. Pre obidve masky sú rovnaké kroky ošetrenia:
- pre otvorenie pórov si daj horúcu sprchu a poriadne vyčisti pleť,
- vyhni sa liečivým, glycerínovým a antibakteriálnym produktom, ktoré by mohli pokožku vysušiť,
- tvár nechaj voľne uschnúť alebo použi bavlnený uterák,
- na suchú pleť nanes kurkumovú pastu a poriadne vmasíruj do pleti ako keby si používal/a píling,
- masíruj po dobu aspoň 10 minút,
- masku nechaj pôsobiť, až pokým kurkuma nezaschne (pokojne aj cez noc a ráno opláchni),
- kurkumovú masku už len opláchni.
Tip od nu3o: Ak máš problém s akné, prečítaj si článok Kurkuma na akné, v ktorom sa tejto problematike venujeme podrobnejšie.
Pomohol ti tento článok ? Ak áno, tak ho môžeš zdieľať s kamošmi a dole do komentára nám napíš, ako kurkuma reaguje na tvoju tvár.
Doporučené produkty1
Diskuse