Recept: Najlepšie zdravé kokosové sušienky bez múky

22. 12. 2023

Dostal si chuť na zdravý snack po obede, ktorý je navyše bez múky? Naše zdravé kokosové sušienky sú nielenže chutné, ale aj plné živín. Ak si milovník kokosu, toto musíš vyskúšať. Stačí ti málo surovín, príprava je veľmi jednoduchá, rýchla a hlavne výsledok je výborný!

Počet kusov: 12

Čas prípravy: 50 min

Ingrediencie:

• 2 hrnčeky strúhaného kokosu,
• 50 g jemných ovsených vločiek,
• 2 vajička,
• 10 g kokosového oleja,
• 2 polievkové lyžice medu,
• 1 polievková lyžica matcha latte,
• 1 polievková lyžica malina latte,
• 1 polievková lyžica banán latte.

Na ozdobenie:

• orechy/horká čokoláda/ovocie

Postup: 

1. V miske si zmiešaš dokopy strúhaný kokos, ovsené vločky, kokosový olej, med a vajička.
2. Následne si zmes rozdelíš do troch menšich misiek a pridáš do každej inú príchuť latte od Nu3o.
3. Na plech dáš pečiaci papier.
4. Pomocou polievkovej lyžice začneš na plech vytvarovať cookies.
5. Na ozdobu dáš na vrch nakrájané orechy, čokoládu alebo ovocie.
6. Cookies pečieš na 180 stupňoch cca 35 minút.

Prajeme ti dobrú chuť! Podeľ sa s nami v komentároch o svoje dojmy zo zdravých cookies!

Ak obľubuješ kokosové recepty, určite neprehliadni naše domáce:

1. Kokosové mlieko z 2 surovín,
2. Kokosové guľky s kurkumou a škoricou,
3. Kokosový zákusok.