Inšpirácie
![Ovládol vás strašiak menom stres?](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/6/9/6940494971505ff19d6970e5cc90f55d-pukka-cacao-maca-magic-latte-2-e1602333339233.jpg)
Ovládol vás strašiak menom stres?
![Záchvat úzkosti, téma, ktorá by sa mala viac riešiť](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/8/5/856dc24e7a62eca36a336997da776db2-christopher-ott-kzvmsxgj1vu-unsplash-scaled-e1604666980956.jpg)
Záchvat úzkosti, téma, ktorá by sa mala viac riešiť
![Pestovanie kurkumy na Slovensku je taká malá alchýmia.](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/c/3/c3fba3cfe7966364da42f91512ad7664-pestovanie-kurkumy-na-slovensku-je-taka-mala-alchymia.jpg)
Pestovanie kurkumy na Slovensku je taká malá alchýmia.
Táto rastlina s výnimočnými liečivými vlastnosťami v našich podmienkach predstavuje výzvu. Ak si fanúšikom čerstvých a poctivo vypestovaných rastlín náš blog je presne pre teba.
![Kurkuma na akné a 3 jednoduché spôsoby použitia](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/3/7/37178c31aa1c9345caf7bd5a5af415e2-kurkuma-na-akne-a-3-jednoduche-sposoby-pouzitia-e1611576299891.jpg)
Kurkuma na akné a 3 jednoduché spôsoby použitia
Kurkumu môžeš využívať okrem doplnku stravy aj ako riešenie problémov s pleťou. V našom článku sa dozvieš o troch jednoduchých spôsoboch, ako využiť kurkumu na boj proti akné.
![Bielenie zubov s kurkumou ako vylepšená prírodná alternatíva](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/8/e/8e3a7617ef4eeab369951165d2362e6e-bielenie-zubov-s-kurkumou-ako-vylepsena-prirodna-alternativa.jpg)
Bielenie zubov s kurkumou ako vylepšená prírodná alternatíva
Ako na prírodnú a bezpečnú alternatívu k tradičným bieleniam zubov? Kurkuma môže byť odpoveďou, ktorú si hľadal. Objav ako môže vrátiť tvojim zubom pôvodnú farbu.
![Ako efektívne schudnúť, udržať si plný pohár energie a nezblázniť sa pri tom](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/6/b/6bb2218b6119f1b952fd1cb3eb01bfde-pexels-photo-1024x683-2.jpg)
Ako efektívne schudnúť, udržať si plný pohár energie a nezblázniť sa pri tom
![Kurkuma na pleť a jej výhody v starostlivosti o pokožku](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/4/2/429fc11173770ab735eea222bc4fb846-kurkuma-na-plet-a-jej-vyhody-v-pouzivani-na-plet.jpg)
Kurkuma na pleť a jej výhody v starostlivosti o pokožku
Kurkuma je už po stáročia považovaná za super potravinu. A vieš čo je ešte lepšie? Nejde len o kurkumu v strave. Ona je veľmi dobrá aj v kozmetike. Kurkuma na pleť je úplny zázrak.
![Efektívny silový tréning pre kancelársku populáciu, 5 tipov](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/e/b/eb7e61b4111f9258ec93028217792f67-efektivny-silovy-trening-pre-kancelarsku-populaciu-5-tipov.jpg)
Efektívny silový tréning pre kancelársku populáciu, 5 tipov
![5 Tibeťanov, uvolni svoj boľavý chrbát](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/3/2/324aadb7b9c1c3d6a0fef7f398e9cc47-5-tibetanov-uvolni-svoj-bolavy-chrbat.jpg)
5 Tibeťanov, uvolni svoj boľavý chrbát
![Tabata, silná zbraň na tuky, ako a prečo ju cvičiť](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/2/2/223c06805ded604be4dd35da85179e2e-tabata-silna-zbran-na-tuky-ako-a-preco-ju-cvicit.jpg)
Tabata, silná zbraň na tuky, ako a prečo ju cvičiť
![Škorica ako liek: Účinná zbraň proti akné a starnutiu](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/2/d/2d278804d13f508a7661449e31da187a-isabell-winter-t7-cn7g5ara-unsplash-1.jpg)
Škorica ako liek: Účinná zbraň proti akné a starnutiu
Vedel si, že škorica využiješ nielen v kuchyni, ale aj v kúpeľni? Nech to znie akokoľvek zábavne, škorica má značný vplyv aj na našu pleť. Čítaj ďalej a zisti, ako ti môže pomôcť aj v boji proti akné.
![6 strečingových cvikov, ktoré by ste mali robiť každý deň](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/0/d/0d6b9609b65b045f3c32d0ae40e7c57d-activity-aerobics-agility-1881327-1.jpg)
6 strečingových cvikov, ktoré by ste mali robiť každý deň
![Strečing: 9 výhod plus krátky sumár ako začať](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/0/e/0e1aad8074061498c1d6cae2f58af794-active-active-wear-activity-634030.jpg)
Strečing: 9 výhod plus krátky sumár ako začať
![Vyhorenie, chronický stav vyčerpania ktorému sa dá predísť](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/6/a/6a03c61a17e8c1e2f3c2f06d40aeb473-man-742766-1280.jpg)
Vyhorenie, chronický stav vyčerpania ktorému sa dá predísť
![Domáci recept na dobrý spánok – Ako konečne vylepšiť spánok](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/b/1/b1efc7e88054855e494c72de17e7dce6-1-sjnb-xxfeegsd7ws0sqkdw.jpeg)
Domáci recept na dobrý spánok – Ako konečne vylepšiť spánok
![Čo je to maltodextrín? Je vôbec bezpečný? 6 rizík](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/d/3/d311bae32759d6d9a29d018c267a70fe-flour-in-a-jar-5765-2.jpg)
Čo je to maltodextrín? Je vôbec bezpečný? 6 rizík
Aký má vplyv maltodextrín na tvoje zdravie? V tomto článku sme sa o problematike maltodextrínu viac rozpísali. Zisti rizíká spojené s jeho konzumáciou a získaj lepší prehľad o tom, čo konzumuješ.
![Oxidatívny stres – všetko, čo by ste mali o ňom vedieť](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/d/5/d58679ad7c5997bbfc58e7369e18413e-dna-1903875-1280.jpg)
Oxidatívny stres – všetko, čo by ste mali o ňom vedieť
![Čo pomáha na točenie hlavy? 7 domácich rád](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/c/6/c69abf1c3888be31a94d64529b537397-ako-sa-zbavit-tocenia-hlavy-7-domacich-rad.jpg)
Čo pomáha na točenie hlavy? 7 domácich rád
Potýkaš sa s problémom ako zastaviť točenie hlavy? Pripravili sme si pre teba niekoľko osvedčených rád, ktoré ti môžu pomôcť v hľadaní úľavy. Od jednoduchých cvičení po zmeny v tvojej strave - objav spôsoby, ako sa zbaviť závratov a točenia hlavy. Cíť sa znovu pohodlne vo svojom každodennom živote.
![Uzemnenie alebo “grounding”](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/6/b/6b616ae163d8f03e2fa2259f1fa77ed1-featureimage-2048x-progressive-e1596786579546.jpg)
Uzemnenie alebo “grounding”
![Čo ma viedlo k vytvoreniu kurkumového shotu?](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/e/e/ee75c7d4a572534b0965142334b8a7f7-whatsapp-image-2022-09-27-at-20-44-05.jpeg)
Čo ma viedlo k vytvoreniu kurkumového shotu?
Naša cesta k tomuto jedinečnému nápoju bola inšpirovaná túžbou pomôcť ľuďom zlepšiť svoje zdravie a pohodu. Chceli sme vytvoriť niečo, čo bude nielen chutné, ale aj prínosné pre každodenný život. Skús náš kurkumový shot a spoločne s nami objav jeho príbeh a výnimočný prínos.
![Kurkumín, ako ti spomalí starnutie a vylepší tvoj mozog](https://nu3o.s26.cdn-upgates.com/_cache/2/f/2fa4d9e4e5afa9fdf96d47b108fae107-curkumin-brown-edition-copy.jpg)
Kurkumín, ako ti spomalí starnutie a vylepší tvoj mozog
Kurkumín - jeho silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti nielenže spomaľujú proces starnutia, ale aj aktívne podporujú tvoj mozog. Objav kurkumín, ktorý ti pomôže žiť zdravo.