Kurkuma
Najlepšie prírodné antidepresíva – Kurkuma a šafran z pohľadu štúdií
Depresiou trpí už viac ako 5 % populácie. V nu3o sme sa pozreli na depresiu z pohľadu biohackingu. Ako na ňu vplýva strava? Dá sa liečiť prírodnými antidepresívami?
Recept: Kurkuma s medom a citrónom – ako si ju vychutnať s 10 skvelými účinkami?
Kurkuma s medom by mala byť jedna z najzdravších kombinácií v každej kuchyni. Dolaď ju s medom a citrónom a získaš úchvatné benefity. Ako na to?
Ostrý zázvorový shot s kurkumou a citrónom, ktorý zvyšuje obranyschopnosť
Kokosové guľky s kurkumou a škoricou
Zdravé recepty s KURKUMOU – SUMÁR 6-tich RECEPTOV
Tahini recept: Mrkvová tahini polievka s koriandrom, kurkumou a citrónom
7 chutných a zdravých kurkumových receptov
Kuracie mäso s cícerom a kurkumou
Quinoa recept na šalát s kurkumou
Zdravým a chutným receptom je šalát z quinoy, ktorý je obohatený o kurkumu. Ide o jednoduché jedlo, ktoré si rýchlo pripravíš ako zdravé raňajky, hlavné vegánske jedlo alebo ako prílohu k obedu či k večeri.
Mrkvový šalát s kurkumovou omáčkou rozžiari tvoju pokožku
Mrkvový šalát je obľúbeným šalátom, ktorý určite poznáš už od svojich detských čias. Zmiešaj ho s kurkumou a tvoja pleť bude žiariť!
Kuracie mäso s kurkumou a medom
Slanučký hovädzí vývar s kurkumou – ozajstný nutri drink
Kurkuma Latte je zázračný nápoj z kurkumy
Kurkumová quinoa s granátovým jablkom a vlašskými orechmi
Chutný recept na pečené batáty s kurkumou
Rozdiel medzi bežným kurkuma latte a tým naším
Čaj z kurkumy a zázvoru – prevencia proti chrípke
Kurkuma a čierne korenie: Super kombo plné účinkov
Málokto tuší, že ak spojíš kurkumu s čiernym korením, získaš z potenciálu žltej koreniny niekoľko násobne viac. Vieš, prečo je kurkuma a čierne korenie tak zdravé a účinné?
Aké sú účinky kurkumínu na mozog?
Kurkumu väčšina z nás pozná ako koreninu, ktorá sa aj v našich končinách pomerne často používa na dochutenie rôznych jedál. Jej využitie je však širšie. Čo všetko by si o kurkume a jej účinkoch na mozog mal vedieť?
3 tipy ako používať kurkumu v kuchyni čo najefektívnejšie
Ľadový kurkumový čaj na energizujúce letné rána
Cítiš sa počas leta vyčerpaný a bez energie? Vyskúšaj kurkumový čaj. Povieme ti, ako si ho doma pripravíš.
RYŽA s KURKUMOU – výborne zasýti počas horúcich dní
Kurkumín, ako ti spomalí starnutie a vylepší tvoj mozog
Čo ma viedlo k vytvoreniu kurkumového shotu ?
Kurkuma na pleť a jej výhody v starostlivosti o pokožku
Kurkuma je už po stáročia považovaná za super potravinu. A vieš čo je ešte lepšie? Nejde len o kurkumu v strave. Ona je veľmi dobrá aj v kozmetike. Kurkuma na pleť je úplny zázrak.
Bielenie zubov s kurkumou ako vylepšená prírodná alternatíva
